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10 Wege, um Fußpilz loszuwerden, laut Experten

Jill ist Byrdie’s Chefredakteurin für Handel. Ihre Arbeiten sind in der Los Angeles Times, Refinery 29, NYLON, Milk Media, VICE, Salon, Bustle, Modern Luxury, Autre und Angeleno erschienen.

Swiner ist Fachärztin für Familienmedizin/Allgemeinmedizin und deckt ein breites Spektrum an medizinischen und psychischen Problemen ab. Sie kümmert sich gerne um die gesamte Familie von der Wiege bis zur Bahre. Zu ihren Interessen gehören die Gesundheit von Minderheiten, die Gesundheit von Frauen und die Pädiatrie. Als Ehefrau und Mutter zweier Kinder stützt sie sich auf Erfahrungen aus dem wirklichen Leben, um die Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele zu vermitteln. Er ist der Autor von How to Avoid the Superwoman Complex.

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Athlete's Foot

Ashley Armitage von Getty Images

Wenn Sie schon einmal Fußpilz hatten, wissen Sie, wie lästig der Juckreiz, das Brennen und das Schälen dieser fiesen Pilzinfektion sein kann. Man muss kein Turner sein, um Fußpilz zu bekommen. Zwischen 20 und 25 % der Weltbevölkerung haben schon einmal damit zu tun gehabt. Er ist hochgradig ansteckend und kann, wenn er unbehandelt bleibt, schwere Narben auf der Fußhaut verursachen und sich auf die Fersen ausbreiten. Aber keine Sorge. Mit den richtigen rezeptfreien Produkten und ein paar Änderungen in der Lebensweise können Sie Fußpilz loswerden.

Im Folgenden gibt ein führender Dermatologe und renommierter medizinischer Fußpfleger Tipps, wie man Fußpilz zu Hause behandeln kann und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.

Treffen Sie die Experten

  • Marcela Correa ist medizinische Fußpflegerin und Inhaberin von Medi Pedi NYC.
  • Marisa Garshick, MD, FAAD ist eine zertifizierte Dermatologin bei MDCS Dermatology: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery und klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am Cornell-New York Presbyterian Medical Center. Er ist auch klinischer Assistenzprofessor für Dermatologie am Cornell-New York Presbyterian Medical Center.

Was ist Fußpilz?

Laut Garshick bezieht sich Fußpilz auf eine Erkrankung, die als Tinea pedis bekannt ist, eine oberflächliche Pilzinfektion, die Schuppen, Schuppung und Plaques auf den Fußsohlen verursacht. Sie wird durch eine Art von Pilzen verursacht, die als Dermatophyten bekannt sind.

Halten Sie Ihre Füße trocken

Laut Correa gibt es tatsächlich mehrere Arten von Fußpilz. Es kann sich um eine Mokassininfektion handeln. Eine sichere Methode, um festzustellen, ob es sich um Mokassin handelt, ist, wenn der Pilz die Fußsohlen bedeckt”, sagt er. Diese Art von Ausschlag kann sich auch auf die Ferse und die Seiten des Fußes ausbreiten. Es kann auch zu Fußpilz kommen, bei dem sich die Haut zwischen den Zehen schält und Risse bekommt. Auch die Zehennägel können dick und brüchig werden und sich in schweren Fällen sogar ablösen.

Bei der Behandlung beider Arten von Fußpilz besteht die erste Maßnahme darin, die Füße trocken zu halten. Correa fügt hinzu: “Es ist wichtig, trockene Muskeln vor trockenem Haar zu schützen. Dieser Pilz gedeiht in einer warmen, feuchten Umgebung und kann sich schnell vermehren und ausbreiten. Wenn Ihre Socken leicht nass werden, sollten Sie sie regelmäßig wechseln und Baumwollsocken tragen, die die Feuchtigkeit aufnehmen.

Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Duschen oder Baden vollständig ab, auch zwischen den Zehen.

Verwenden Sie einen Schuhsterilisator

Neben dem täglichen Tragen neuer Socken ist es für die Vorbeugung und Behandlung von Sportlerfüßen wichtig, die Schuhe sauber zu halten. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass sich in ihren Schuhen Bakterien ansammeln”, sagt Correa. Unsere Füße schwitzen genauso wie unser Körper, und dunkle, nasse Schuhe sind ein ideales Zuhause für die Bakterien, die Pilze verursachen.” Garshick fügt hinzu, dass okklusive Schuhe ein feuchtes Klima schaffen, in dem Lederpilze gedeihen können.

Eine Lösung besteht darin, sterile Schuhe zu verwenden, die mit ultraviolettem Licht ausgestattet sind, um die Schuhe von Bakterien zu reinigen. Garshick empfiehlt, die Schuhe zu wechseln. So können sie zwischen den Einsätzen an der Luft trocknen.

Behandlung mit einer Anti-Pilz-Creme

Eine Lösung zur Linderung der Symptome von Sportlerfüßen sind medizinische Cremes. Garshick sagt: “Im Allgemeinen sind antimykotische Cremes für die Pilzbehandlung besser geeignet, da sie besser einziehen.” Empfohlen wird eine antimykotische Creme mit Clotrimazol. Sie “lindert den Juckreiz, das Brennen, das Aufreißen und das Schälen, das an Sportlerfüßen auftreten kann”, sagt er. Sie mag es auch, weil sie es leicht dehnen und zweimal am Tag auftragen kann.

Versuchen Sie ein medizinisches Fußspray zur Linderung

Gersick ist ein Fan des pharmazeutischen Sprays von Arm & Hammer zur Behandlung von Sportlerfüßen zwischen den Fingern und Beinen. Er verwendet Tornapti zur Vorbeugung und Linderung von Symptomen, die mit Sportlerfüßen verbunden sein können, wie Juckreiz und Brennen”, sagt er. Es enthält außerdem Karottenbutter, die trockene, rissige Haut beruhigt. Zweimal täglich anwenden. Um die Anwendung zu erleichtern, werden Sprays bevorzugt.

Verwenden Sie ein Puder, um überschüssige Feuchtigkeit zu absorbieren

Medizinische Puder sind eine hervorragende Behandlung für Sportlerfüße. Denn, wie Gersick rät, kann überschüssige Feuchtigkeit absorbiert werden, während der Pilz mit Micronazol behandelt wird. Zweimal täglich auf die betroffene Stelle auftragen. Staub und Spray helfen auch bei Schuhen. Das kann zu einer erneuten Infektion führen”, sagt er.

Schuppenbildung mit einer Repair-Creme mildern

Wenn die Haut HyperKeratus ist, ist sie dick und schuppig, so Garshick. Er empfiehlt die Verwendung eines Korneolysemittels mit Salicylsäure oder Harnstoff, wie z. B. Salicylsäure oder Kerasal Roughness Repair. Er fügte hinzu, dass es bei der Behandlung von Pilzen wichtig ist, das Mittel auf die normalen Hautränder aufzutragen, nicht nur auf den betroffenen Bereich. Nachdem sich die Ergebnisse verbessert haben, sollte die Behandlung ein bis zwei Wochen lang fortgesetzt werden, um zu verhindern, dass der Pilz erneut auftritt.

Vermeiden Sie die gemeinsame Benutzung von Handtüchern

Der unmittelbare Kontakt mit der Haut ist nicht die einzige Möglichkeit, Fußpilz zu verbreiten. Garshick empfiehlt, Handtücher nicht gemeinsam zu benutzen und sie nach jedem Gebrauch zu waschen, da sich auf Handtüchern Pilze befinden können. Beim Umgang mit Handtüchern “können manche Leute zwei Füße zeichnen”, sagt Garshick. Dort kann man zuerst nur ein Bein einrollen, dann eine Hand einrollen und diese einrollen”, sagt Garshick.

Vorsicht bei der Pediküre

Garshick weist darauf hin, dass Pilze auf Metall leben können. Deshalb empfehlen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Nagelwerkzeuge nach jedem Gebrauch zu desinfizieren. “Generell sollten Sie Pediküre betreiben. Am besten gehen Sie in ein Geschäft, das gereinigte Geräte verwendet, oder bringen Sie Ihre eigenen Geräte mit”, sagt er. Wenn Sie eine Pediküre zu Hause durchführen, verwenden Sie die entsprechenden Geräte und achten Sie auf die richtige Hygiene.

Vermeiden Sie Bimssteine

Correa sagt, dass Bimsstein eine gute Grundlage für das Wachstum von Bakterien ist und daher vermieden werden sollte. Er sagt: “Die winzigen Löcher und Risse im Bimsstein und im Steingeschäft bieten eine feuchte, dunkle und nasse Umgebung, die das Bakterienwachstum begünstigt.” “Verwenden Sie keine Bimssteine oder Pedikürefeilen, die mit einer einfachen Spülung gereinigt wurden.”

Konsultieren Sie einen Dermatologen

Wann sollte man bei Fußpilz einen Dermatologen aufsuchen? Garshick erklärt: “Wenn sich Symptome entwickeln oder wenn die rezeptfreien Mittel nicht wirken, ist es am besten, einen zertifizierten Dermatologen aufzusuchen. Oft reicht eine topische Behandlung aus, aber es können auch orale Medikamente erforderlich sein. Außerdem weist er darauf hin, dass die Diagnose von Fußpilz aufgrund von Hautabschürfungen von einem Arzt bestätigt werden muss. Andere Hautkrankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte können ebenfalls an den Füßen auftreten und zunächst mit Fußpilz verwechselt werden.

Abschließend fügt sie hinzu: “Wenn die Nägel betroffen sind, ist es auch am besten, einen Dermatologen zu konsultieren, um die Behandlung von Zehennagel- und Nagelpilz anzuleiten.”

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Gupta AK, Daigle D, Paquet M, et al. Topische Behandlung von Fußpilz. Cochrane Database System Revision. 2018;2018(1):CD010863. doi:10.1002/14651858.CD010863.pub2

Centers for Disease Control and Prevention. Nail Hygiene. Updated July 26, 2016.

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