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3 Wege, um müde Haut natürlich aufzupolstern

Dacy war früher Redakteurin bei Byrdie und arbeitet jetzt als Hautpflegeexpertin. Ihre Arbeiten sind in Who What Wear, WWD, InStyle und Bustle erschienen.

Lucy Chen, M.D., ist ein zertifizierter Dermatologe mit Sitz in Miami, Florida. Er ist spezialisiert auf Mohs-Chirurgie und Hautonkologie.

Michelle Regalado ist eine erfahrene Redakteurin, Faktencheckerin und strategische Inhaltsplanerin mit Erfahrung im Bereich der Lifestyle-Nachrichten für Frauen.

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Es gibt kaum etwas Schlimmeres, als wenn jemand sagt: “Du siehst müde aus”. Auch wenn diese harte Aussage niemals gesagt werden sollte, gibt es einige Maßnahmen, die wir ergreifen können, um sie von vornherein zu vermeiden. Nichts sieht jugendlicher, erfrischt und wacher aus als pralle Haut. Wenn die Haut an Volumen verliert, sieht sie müde und erschöpft aus, unabhängig davon, wie viel Schlaf man tatsächlich bekommt (obwohl alle zustimmen, dass man ein paar Stunden mehr gebrauchen könnte).

Zum Glück gibt es natürliche Mittel, die müde Haut bekämpfen und Sie jünger und lebendiger aussehen lassen. Probieren Sie diese Methoden aus, um sofortige Verbesserungen zu erzielen, und integrieren Sie sie in Ihre tägliche Routine, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Diese Lösungen helfen Ihnen nicht nur dabei, besser zu schlafen, sondern können auch einen erheblichen Einfluss auf den Zustand und das allgemeine Aussehen Ihrer Haut haben.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie müde Haut auf natürliche Weise aufpolstern können.

Massieren Sie Ihr Gesicht

Schönheit liegt in Ihren Händen. Georgia Louise, die Gesichtsexpertin von Prominenten wie Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston und Anna Wintour, schwört darauf, das Aussehen ihrer Kunden mit dieser Technik zu straffen und zu formen. Durch sanftes Massieren des Gesichts (oder durch Gesichtsübungen) wird das Muskelgewebe stimuliert, das Hautvolumen verbessert und die Atrophie bekämpft. So seltsam es klingen mag, die Gesichtsmassage fühlt sich großartig an und ist sogar noch angenehmer, wenn man weiß, dass die Poren gestrafft und die Haut aufgepolstert wird. Eine regelmäßige Massage strafft und festigt alles, wie ein natürliches Facelifting.

Essen Sie kollagenfördernde Lebensmittel

Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, dass sie den Kollagengehalt erhöhen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit nährstoffreichen Superfoods wie dunkles Blattgemüse, aminosäurereiche Eier, Avocados und sogar Knoblauch. Achten Sie auf Lebensmittel, die reich an den Vitaminen C und E und an Antioxidantien sind. Wenn Sie Bedenken haben, ob Sie diese in Ihrer täglichen Ernährung aufnehmen können, trinken Sie einmal täglich einen kollagenverstärkenden Saft.

Wenden Sie eine natürliche, aufpolsternde Hautmaske an

Nachdem Sie Ihre Haut von innen gepflegt haben, ist es an der Zeit, sich auch von außen um Ihre müde Haut zu kümmern. Sie können zu Hause eine natürliche, aufpolsternde Maske herstellen, indem Sie 1 Ei mit 2 Esslöffeln Rosenwasser und 2 Esslöffeln Glyzerin vermischen. Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit Wasser ab.

Die Zugabe von Glycerin zur Maske wirkt wie ein natürlicher Feuchtigkeitsspender (eine natürliche Art, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen) und lässt die Haut sichtbar praller erscheinen.

Wenn die Augen leicht geschwollen oder dunkel sind, die Haut stumpf ist oder sich Falten im Gesicht abzeichnen, ist die Haut müde und braucht vielleicht etwas Pflege.

Hyaluronsäure ist ein Inhaltsstoff, der häufig zur Aufpolsterung der Haut verwendet wird, da er die Fähigkeit besitzt, Feuchtigkeit zu speichern und den Feuchtigkeitsverlust der Haut auszugleichen, der mit dem Alterungsprozess einhergeht.

Byrdie nutzt jede Gelegenheit, um die Fakten in seinen Artikeln durch hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachteter Forschung, zu untermauern. Bitte lesen Sie unsere Redaktionsrichtlinien, um mehr darüber zu erfahren, wie wir die Genauigkeit, Zuverlässigkeit und Vertrauenswürdigkeit unserer Inhalte sicherstellen.

Alam M, Walter AJ, Geisler A, et al. Zusammenhang zwischen Gesichtsbewegungen und dem Erscheinungsbild des Alterns. JAMA Dermatol. 2018;154(3):365-367. doi:10.1001/jamadermatol.2017.5142

Becker LC, Bergfeld WF, Belsito DV, Hill RA, Klaassen CD, Liebler DC, Marks JG Jr, Shank RC, Slaga TJ, Snyder PW, Gill LJ, Heldreth B. Safety evaluation of glycerin used in cosmetics. . Int J Toxicol. 2019 Nov/Dec;38(3_suppl):6S-22S. doi: 10.1177/1091581819883820.

Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Hyaluronic acid: skin aging. Skin Endocrinology. 2012;4(3):253-258.

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