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5 Vitamin-C-Alternativen für Menschen mit empfindlicher Haut

Dacy war früher Redakteurin bei Byrdie und schreibt jetzt für Skincare. Ihre Arbeiten sind bereits in Who What Wear, WWD, InStyle und Bustle erschienen.

Onyeka Obioha, MD ist ein in Los Angeles ansässiger, zertifizierter Dermatologe und Mitglied der American Academy of Dermatology und der Skin of Color Society.

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Woman applying a serum to her face

Alexandre Dubinin/ Getty Images

Artikel oben.

Vitamin C hat sich aus gutem Grund zu einem empfohlenen Grundnahrungsmittel in effektiven Hautpflegeroutinen entwickelt. Die Dermatologin Dr. Mona Gohara sagt: “Dieser Inhaltsstoff hellt die Haut auf, fördert die Kollagenproduktion und hilft, freie Radikale zu bekämpfen.” Doch obwohl er als Wundermittel angepriesen wird, ist er nicht unbedingt gut für empfindliche Haut. Vitamin C ist ein hervorragender Inhaltsstoff und im Allgemeinen sehr sicher und gut verträglich, aber bei Menschen mit empfindlicher Haut kann es bei der Verwendung von Produkten mit Antioxidantien zu Irritationen kommen. Wenn Sie zu dieser Gruppe gehören, kann Vitamin C Reizungen, Rötungen und andere unangenehme Hauterscheinungen hervorrufen.

Die gute Nachricht ist, dass es Produkte gibt, die viele der Vorteile von Vitamin C bieten, aber eine sanftere Wirkung haben. Wir haben uns an Gohara und die Hautpflegeexpertinnen Dr. Loretta Ciraldo und Michelle Ranavat gewandt, um weitere Informationen zu erhalten.

Treffen Sie die Experten

  • Loretta Ciraldo, MD, FAAD, ist eine zertifizierte Dermatologin mit Sitz in Miami. Sie ist auch die Gründerin des Hautpflegeunternehmens Dr. Loretta.
  • Michelle Ranavat ist die Gründerin von Ranavat Botanics, die alte ayurvedische Traditionen zur Weitergabe von Formeln nutzt. Sie ist eine zertifizierte Dermatologin und außerordentliche Professorin für Dermatologie an der Universität Yale.

Im Folgenden finden Sie die besten Vitamin-C-Alternativen für empfindliche Haut.

Niacinamid

Wenn Sie Vitamin C durch etwas Milderes ersetzen möchten, ist Niacinamid eine ausgezeichnete Alternative. Sowohl Vitamin C als auch Niacinamid reduzieren Umweltschäden, verbessern feine Linien und Falten, verringern Hyperpigmentierung und steigern die Kollagenproduktion. Niacinamid ist jedoch der mildere der beiden Wirkstoffe und kann vor allem bei empfindlicher Haut weniger Reizungen hervorrufen. Das ist eine gute Sache”, sagt Gohara.

In Peter Thomas Roths Pro Strength Niacinamide Discoloration Treatment reduziert der wirksame Inhaltsstoff das Erscheinungsbild von Verfärbungen und ungleichmäßigem Hautton. Gohara empfiehlt SkinMedica Lytera 2.0 Pigment Correcting Serum ($160). Dieses Serum ist eine hervorragende Alternative zu Vitamin C, denn es hilft, den Hautton sichtbar auszugleichen und gleichzeitig Verfärbungen vorzubeugen.

Es ist unwahrscheinlich, dass Niacinamid mit anderen Hautpflegebestandteilen in einem Programm kollidiert, aber es sollte dennoch schrittweise in ein Programm eingeführt werden, beginnend mit dem niedrigsten Prozentsatz (normalerweise 10 %), um die Hautverträglichkeit zu erhöhen.

Indischer Ginseng

Einer der wichtigsten Vorteile der Aufnahme von Vitamin C in die Hautpflege ist der Sonnenschutz, aber das reicht in der heutigen Welt nicht mehr aus. In diesem bildschirmorientierten 21. Jahrhundert beginnen wir Dermatologen nun, uns auf den Schutz der Haut vor künstlichem sichtbarem Licht (AVL) zu konzentrieren, das von digitalen Bildschirmen ausgestrahlt wird”, sagt Ciraldo. Indischer Ginseng (oder Ashwagandha-, Winterkirschen- oder Witania-Somnifera-Extrakt) schütze die Haut nicht nur vor digitaler Umweltverschmutzung, sondern erhöhe auch die Zellenergie und die Hautvitalität und stelle die Vitalität der Haut wieder her, fügt er hinzu.

Carotinoide

Krokus und Kurkuma sind reich an Karotinoiden. Das sind pflanzliche Verbindungen, die zur Aufhellung der Haut beitragen, Entzündungen hemmen und einen Lichtschutz bieten”, erklärt Ranavat. Ich bevorzuge Carotinoide anstelle von Vitamin C, weil sie den zusätzlichen Vorteil haben, dass sie weniger mögliche Nebenwirkungen haben”.

Ein weiterer bemerkenswerter Vorteil der Carotinoide ist laut Ranavat ihre Stabilität. “Im Gegensatz zu Vitamin C, das schnell oxidieren kann, bleiben Carotinoide über einen viel längeren Zeitraum aktiv und wirksam”, betont er.

Viniferine

Die Inhaltsstoffe, die exklusiv von Caudalie Skin Care Brand of Viniferin- Vine Juice gewonnen werden, sollen dunkle Flecken, Anzeichen von Akne und Hyperrötung aufhellen. Laut Caudalie sind alle diese Dinge viel effektiver als Vitamin C, und während es die Marke Vinoperfete Radiance Serum Serum verehrt, die sofortige Aufhellung Feuchtigkeitscreme reagiert auch doppelt auf Ihr Geld, wie Niacinamide Es ist ausgestattet, um genau das zu tun.

Alpha-Arbutin

Alpha Arbutin ist ebenfalls eine Kraft, wenn es darum geht, Flecken zu verdunkeln und den Hautton zu korrigieren. Wie Vitamin C ist es ein wirksamer Bleichfaktor, aber da es über einen längeren Zeitraum freigesetzt wird, ist es viel milder und das Risiko einer Reizung ist nicht so hoch. Bei der üblichen Wiederholung wird Alpha Arbutin durch eine Art Hyaluronsäure unterstützt, um die Verteilung und Wirksamkeit zu verbessern.

Byrdie nutzt jede Gelegenheit, um hochwertige Quellen, einschließlich von Experten begutachtete Studien, zur Unterstützung von Artikeln zu verwenden. Lesen Sie die redaktionellen Hinweise, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Inhalte korrekt, zuverlässig und glaubwürdig gestalten können.

Sarkar R, Arora P, Garg KV. Space subjects with hyperpigmentation: what is available? J Cutan Aesthet Surg. 2013 Jan; 6(1):4-11. doi: 10.4103/0974-2077.110089.

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