Haar

9 Workout-Frisuren, die selbst das schweißtreibendste Fitnessstudio nicht zerstören kann

Allie Flinn ist seit 2014 die Beauty-Chefin bei Byrdie. Ihre Arbeiten wurden auch in Well+Good, The Zoe Report, Brides, Greatist und Popsugar veröffentlicht.

Skye Kim ist ein Hairstylist mit über 10 Jahren Erfahrung. Er arbeitet derzeit für Serge Normand bei John Frieda in New York City.

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sweaty

Stellen Sie sich vor: Sie sind mitten im Training, und plötzlich wachsen Ihre Haare auf natürliche Weise nach, wollen dem Pferdeschwanz oder dem Dutt entkommen, und Sie bedecken Ihr Gesicht mit einem verschwitzten, klebrigen Büschel. Um an ihrem Platz zu bleiben. Das erinnert mich an etwas. Das dachten wir auch. Es gibt nichts Langweiligeres, als mitten im Workout anzuhalten und die Haare zu richten.

Wir haben neun Frisuren für das Fitnessstudio zusammengestellt, die auch starkem Schweiß standhalten, damit Ihr Workout nahtlos weitergeht. Und das Beste daran. Sie halten nicht nur Ihrem Lieblings-Workout stand und halten Ihre Haare während des Trainings an Ort und Stelle, sondern sind auch noch so hübsch, dass sie nach dem Training an Ort und Stelle bleiben.

Scrollen Sie weiter, um Trainingsfrisuren zu finden, die selbst das schweißtreibendste Fitnessstudio nicht ruinieren.

Niedriger Pferdeschwanz

workout hairstyle

Ein tiefer, nach hinten gezogener Pferdeschwanz ist die perfekte Frisur, wenn Sie Ihr Haar direkt nach dem Fitnessstudio offen tragen und trotzdem originell aussehen möchten. Damit sich die Haare nach dem Training nicht kräuseln, sollten Sie alle losen Strähnen aus dem Gesicht ziehen und den Pferdeschwanz im Nacken feststecken.

Zurückgebunden mit einem Stirnband

Portrait of a Fit Asian Woman Who Ties Hair Into a Bun

Eine der unauffälligsten Frisuren ist es, die Haare zu einem Dutt zusammenzubinden und die Schleife mit einem dünnen Stirnband zu befestigen. So können Sie Ihr Training durchstehen, ohne an Ihre Haare zu denken.

Hochgesteckter Knoten

topknot workout hairstyle

Ein hoher, unordentlicher Dutt hält die Haare aus dem Gesicht und aus dem Nacken, sodass Sie sich ganz auf Ihr Training konzentrieren können. Ziehen Sie dazu die obere Hälfte Ihrer Haare zurück und stecken Sie sie am Oberkopf fest. Stecken Sie die losen Haare mit einer Pinzette darunter fest, damit der Nacken atmen kann.

Halber Hochsteckknoten

half-up workout hairstyle

Bei dieser Frisur werden die Haare aus dem Gesicht gehalten, aber Sie können alle Vorteile eines hochgesteckten Haarknotens genießen. Nehmen Sie eine seitliche Haarpartie und binden Sie die obere Hälfte zu einem Knoten. Diese Gymnastikfrisur eignet sich am besten für Mädchen mit kurzem Haar.

Geflochtener Dutt

braided workout hairstyle

Beidseitig geflochtene Zöpfe halten das Haar während des Trainings an Ort und Stelle und sehen auch nach dem Schwitzen noch gut aus. Teilen Sie das Haar in zwei Abschnitte und flechten oder flechten Sie beide Seiten des Haars zurück zum Nacken. Fassen Sie beide Partien zu einem Dutt zusammen und ziehen Sie das Haar in den Dutt, damit es nicht in den verschwitzten Nacken fällt.

Festgesteckter Pferdeschwanz

cute workout hairstyle

Flechten Sie einen seitlichen Zopf, um lästige Babyhaare aus den Augen zu halten. Nehmen Sie die obere Haarpartie und flechten Sie sie, dann befestigen Sie sie zu einem Pferdeschwanz. Optional: Für einen hübscheren Look wickeln Sie eine Haarpartie um den Dutt, um ihn zu verdecken.

Hoher Pferdeschwanz mit Stirnband

ponytail workout hairstyle

Es gibt einen Grund, warum diese Trainingsfrisur so beliebt ist. Sie hält Ihr Haar aus dem Gesicht, egal wie sehr Sie schwitzen, und sieht auf dem Weg zum und vom Training stilvoll und schick aus.

Pferdeschwanz-Zopf

ponytail braid for workout

Bürsten Sie Ihr Haar zu einem Pferdeschwanz zurück, befestigen Sie es in einem Dutt und flechten Sie dann den unteren Teil. Ein dünnes Gummiband am Kopf sorgt dafür, dass auch der letzte Schmetterling an seinem Platz bleibt.

Gedrehter seitlicher Zopf

braids for workout

Für eine wunderschöne Trainingsfrisur, die nicht nur völlig mühelos aussieht, sondern auch an Ort und Stelle bleibt, probieren Sie diesen gedrehten, niedrigen Zopf zu einer Seite.

Jetzt, wo Sie die Frisur für das Fitnessstudio gemeistert haben, sollten Sie wissen, was Sie vor und nach dem Training essen sollten, um echte Ergebnisse zu erzielen.

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