Haar

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Befeuchtung Ihrer Kopfhaut

Dacey ist die ehemalige Autorin von Burgee und jetzt Partnerin für Hautpflege. Ihre Arbeiten sind in Who Wear, WWD, Instyle und Bustle erschienen.

Sophia Emanuel ist eine zertifizierte IAT-Botanikerin und Kosmetikerin aus New York. Er ist Inhaber und Betreiber des Crown Worthy Beauty Institute in New York City.

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Stocksy / Entwurf von Michela Buttignol

Gehen wir an die Wurzel, wo schönes Haar beginnt – die Kopfhaut. Doch wenn Ihre Kopfhaut juckt, trocken ist oder schuppt, kann es schwierig sein, sich gesund zu fühlen und starke Locken zu haben. Die Kopfhaut, insbesondere der Haarfollikel, ist die Pflanze, aus der das Haar entsteht”, sagt Iris Rubin, M.D. “Für eine optimale Haargesundheit ist es am besten, die Kopfhaut glücklich und gesund zu halten.”

Lernen Sie die Experten kennen

    Dr. Rubin ist ein zertifizierter Dermatologe, Mitbegründer und Leiter der medizinischen Abteilung für Haarpflege und wurde an der Harvard University ausgebildet. Er ist spezialisiert auf den Zusammenhang zwischen Haar- und Hautgesundheit. Er ist ein Yoarologist und Stylist bei Bosleymd. Sie ist auch Kosmetologin und Kosmetikerin bei Foushee Salonspa in Denver.

Von Shampooformeln bis hin zu Spa-Behandlungen für zu Hause, die speziell für die Kopfhaut entwickelt wurden, gibt es Lösungen, die Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen und Ihr Haar gesund erhalten. Wir haben mit zwei Haarpflegeexperten gesprochen, die uns ihre besten Tipps für die Gesunderhaltung Ihrer Kopfhaut (und Ihres Haares) verraten haben.

Scrollen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich in wenigen Schritten von trockener Kopfhaut verabschieden können.

how to fix a dry scalp

Finden Sie die Ursache für das Problem

Woman with hands in hair

Eine trockene Kopfhaut kann durch trockene Haut, ähnlich wie an anderen Stellen des Körpers, verursacht werden, aber sie kann auch ein Zeichen für etwas anderes sein. Es könnte mit einem Stoff namens Malassezia zusammenhängen, der auf der Haut lebt”, sagt Rubin.

Je flauschiger die Kopfhaut ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich abgestorbene Hautzellen mit Talg (dem natürlichen Öl der Haut) vermischen und eine Verstopfung verursachen.

Freese erklärt dies folgendermaßen. Trockene Kopfhaut entsteht, wenn die Kopfhaut nicht genügend Feuchtigkeit produziert oder speichert. Wie andere Formen trockener Haut kann sie zu Juckreiz, Schälen und Reizungen führen. Haarpflege hilft.”

Menschen mit trockener Haut neigen eher dazu, trockene Kopfhaut zu entwickeln. Das bedeutet, dass viele der Faktoren, die trockene Haut verursachen, auch zu trockener Kopfhaut führen können, wie zum Beispiel trockene Luft. Fries fügt hinzu.

Eine trockene Kopfhaut kann auch das Wachstum der Haare beeinträchtigen. Rubin fährt fort: “Wir wissen nicht genau, wie sich die Poren der Kopfhaut auf das Haar auswirken, aber wir glauben, dass sie einen negativen Einfluss auf die Haargesundheit haben können.

Natürlich ist es immer gut, sich an einen Dermatologen zu wenden, um zu sehen, was wirklich los ist. Auch wenn trockene Haut ein häufiger Faktor ist, erfordern verschiedene Ursachen für trockene Kopfhaut unterschiedliche Behandlungen.

Wählen Sie ein Shampoo für gesunde Kopfhaut

Dove Men+Care Fortifying 2 in 1 being poured into someone's hand

Einige Shampoos und Weichspüler können der Kopfhaut ihre natürlichen Fette entziehen, so dass sie trocken und gereizt wird. Vermeiden Sie Sulfatsalze in Ihren Shampoos. Das sind meist harte Reinigungsmittel, die der Haut ihre natürlichen Fette entziehen können”, sagt Rubin.

Wenn trockene Kopfhaut ein Problem ist, sollten Sie Shampoos und Weichspüler verwenden, die speziell für die Kopfhaut entwickelt wurden. Fries fügt hinzu, dass Zinkpyridin ein antibakterielles und antifungales Mittel ist. Es ist ideal für schuppige, trockene und fette Kopfhaut. Für diejenigen, die über Haarausfall besorgt sind, enthält es auch einen DHT-Hemmer.

Bei leichten Schuppen “versuchen Sie, die Haut täglich mit einem milden Shampoo zu reinigen, um die Ablagerung von Fett und Hautzellen zu reduzieren. Wenn das nicht hilft, probieren Sie ein medizinisches Shampoo gegen Schuppen. Möglicherweise müssen Sie mehrere Shampoos ausprobieren, um ein Haarpflegeprogramm zu finden, das für Sie geeignet ist. Wiederholte oder langfristige Behandlungen können notwendig sein. Wenn diese Optionen nicht in Frage kommen, sollten Sie sich für die weitere Behandlung an einen Dermatologen wenden”, so Frize weiter.

Aber auch hier sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, um herauszufinden, wie Sie Ihre Haarpflegeroutine ändern können. Rubin empfiehlt, in den meisten Fällen mit einem medizinischen Shampoo zu baden, wenn man Schuppen hat.

Dieses Shampoo ist schwer gegen eine trockene Kopfhaut, deshalb empfiehlt er dieses Shampoo, das aber dank der perfekten Kombination von Inhaltsstoffen die Haartaschen stark hält.

Ein Haaröl oder Serum auftragen

close-up shot of parted hair with oil being squeezed onto roots

TreeHugger / Dan Amos

Wenn Schuppen nicht Ihr Hauptproblem sind, “gibt es Seren, Lotionen und Kopfhautöle, die die Kopfhaut auf die gleiche Weise mit Feuchtigkeit versorgen können wie andere Hautpartien”, sagt Rubin.

Füllen Sie die Feuchtigkeit der Kopfhaut direkt mit einem Öl oder Serum auf, das speziell für Kopfhaut und Haar bestimmt ist. Wenn Sie diesen Schritt zu Beginn des Tages vornehmen, befeuchten Sie zunächst das Haar, um eine übermäßige Produktaufnahme aus den Haarbüscheln zu vermeiden, und tragen Sie es mit einem Wattestäbchen direkt auf die Kopfhaut auf.

Frieze fügt hinzu: “Ich empfehle ein Serum anstelle von Öl, da Öl die Taschen verstopfen und andere Probleme verursachen kann.”

Seien Sie nachts großzügiger mit der Menge, die Sie verwenden. Massieren Sie die Kopfhaut und gehen Sie durch ein Büschel.

Dieses Serum ist zwar teuer, aber es beruhigt die Kopfhaut, wenn es den Kopf berührt, und sorgt dafür, dass das Haar glänzt, glänzt und bereit ist zu wachsen.

Adstringierende Inhaltsstoffe verwenden

Wird das Öl direkt auf die Kopfhaut aufgetragen, kann das Haar fett aussehen und sich fett anfühlen. Setzen Sie natürliche adstringierende Inhaltsstoffe wie Teebaum- oder Apfelweinöl ein.

Wenn Sie feststellen, dass sich viel Produkt oder abgestorbene Haut ablagert, können Sie die Kopfhaut wie die übrige Haut auch peelen. Achten Sie aber darauf, dass Sie es nicht übertreiben. Vermeiden Sie häufige Peelings, um die Haut nicht zu reizen. Und wenn Sie ein Ekzem oder Schuppenflechte auf der Kopfhaut haben, sollten Sie auf ein Peeling verzichten, da die Haut bereits entzündet ist”, rät Rubin.

Einer unserer Favoriten ist das Teebaumöl von Daifel, weil es sanft zu Geldbeutel und Kopfhaut ist, aber Schuppen und Juckreiz bekämpft.

Versuchen Sie eine gezielte Behandlung der Kopfhaut

person washing hair in pink tub

Wenn Ihre Kopfhaut besonders problematisch ist, sollten Sie eine Haarpflege verwenden, die gezielt auf die Kopfhaut wirkt. Ganz wichtig: “Achten Sie darauf, dass Ihre Haarpflegeprodukte mit Ihrer Haut harmonieren, sie ist nicht die Ursache für die Trockenheit”, sagt Rubin. Von Kopfhaut-“Gesichtsbehandlungen”, die ein Peeling beinhalten, bis hin zu Masken und Anti-Aging-Seren gibt es viele Produkte auf dem Markt, die sich auf die Kopfhaut konzentrieren und bereit sind, trockene, gereizte Kopfhaut zu beruhigen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verjüngen.

Freese fügt hinzu: “Kopfhautmassagebürsten helfen, die Blutgefäße unter der Haut zu erweitern. Dies kann das Haarwachstum fördern. Die Verwendung von Kopfhautpeelings während der Massage hilft auch, abgestorbene Zellen, Öl [und] Taschen und Ablagerungen von Produkten zu entfernen, die verstopfen und Haarausfall verursachen können.”

Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit diesem weichen, aber robusten Massagegerät mit praktischem Griff.

Reduzieren Sie die Anzahl der Produkte, die Sie verwenden

Während alle vorangegangenen Schritte das Hinzufügen neuer Produkte zu Ihrer Haarpflege erfordern, besteht einer der wichtigsten Schritte zu einer gesunden, mit Feuchtigkeit versorgten Kopfhaut darin, die Anzahl der verwendeten Produkte zu reduzieren. Halten Sie Ihre Haarpflegeroutine relativ einfach, indem Sie einen verbesserten Ansatz wählen, der auf harte Inhaltsstoffe und Chemikalien verzichtet und natürliche Formeln verwendet, die die Kopfhaut nicht reizen und ihr kein Fett entziehen.

Es ist wichtig zu wissen, dass Stylingprodukte auch mit der Haut reagieren können. Prüfen Sie auch diese Inhaltsstofflisten. Achten Sie auf Produkte, die nicht-kommunale Inhaltsstoffe enthalten. Das bedeutet, dass sie die Poren auf der Kopfhaut oder im Gesicht nicht verstopfen.

Viele Produkte können das pH-Gleichgewicht der Kopfhaut stören und zusätzliche Probleme verursachen.” Es ist auch sehr wichtig, die Kopfhaut zu reinigen und sicherzustellen, dass sich keine Produktablagerungen bilden”, schließt Frize.

Wenn die Kopfhaut wirklich stark juckt, sollte dies nicht nur auf eine trockene Kopfhaut zurückzuführen sein. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um festzustellen, ob eine Grunderkrankung, wie z. B. eine Entzündung, vorliegt.

Die natürlichen Öle, die das Haar produzieren, tragen dazu bei, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen, und werden mit jedem Bad entfernt. Daher ist es am besten, die Haare möglichst weit vom Körper entfernt zu waschen.

Ohne Feuchtigkeit wird das Haar trocken, spröde und brüchig. Wenn Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt ist, gedeiht es und hält die Kopfhaut bei Laune.

Feuchtigkeit fördert zwar nicht das Haarwachstum, aber sie verhindert Haarbruch und die Zerstörung der Wolle. Dies trägt zur Erhaltung der Haarlänge und zum weiteren Wachstum bei.

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