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Wie man Dehnungsstreifen loswird, laut Experten

Hallie Gould ist die leitende Redakteurin von Byrdie Editorials. Sie verfügt über 10 Jahre Erfahrung als Schriftstellerin und Autorin, und ihre Artikel sind in Publikationen wie Elle, Cosmopolitan und Instyle erschienen.

Dr. Morgan Rabach ist Dermatologe und klinischer Assistenzprofessor und klinischer Assistenzprofessor an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai Hospital.

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Stocksy / Design von Michela Buttignol

Im Laufe der Jahre entwickeln viele von uns Dehnungsstreifen aus den unterschiedlichsten Gründen. Pubertät, Schwangerschaft, plötzliche Gewichtszunahme ode r-abnahme sowie genetische Faktoren können dazu beitragen, dass sich diese Rippenknochen in der Haut abzeichnen. Manche Menschen suchen nach Möglichkeiten, Dehnungsstreifen loszuwerden, aber anderen ist das völlig egal. Schließlich sind Dehnungsstreifen sehr häufig und absolut natürlich, und wie alle Narben erzählen sie eine Geschichte.

Stolz auf den eigenen Körper zu sein (einschließlich aller Kurven und Gliedmaßen) und den Wunsch, Dehnungsstreifen zu reduzieren, müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Man kann die positiven Seiten des Körpers anerkennen und gleichzeitig die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten testen, um sie zu normalisieren. Und auch wenn es sich technisch gesehen um Narben handelt, muss ihr Aussehen nicht so dauerhaft sein, wie das Wort vermuten lässt. Also haben wir nachgeforscht.

Laut Scott Wells, einem zertifizierten plastischen und therapeutischen Chirurgen aus New York, der für seinen ganzheitlichen Ansatz bekannt ist, treten Dehnungsstreifen als Schwachstellen unter der intakten Hautschicht auf.

Was sind Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind Risse im kollagenen Gewebe der Haut, die immer dann auftreten, wenn die Haut über ihre Belastungsgrenze hinaus gedehnt wird. Wells weist darauf hin, dass sie in der Regel im Bauchbereich während der Schwangerschaft oder bei einer schnellen Gewichtszunahme an den Hüften, Beinen und Füßen auftreten. Sie können auch während der Pubertät auftreten, wenn sich die Haut hormonell an das Wachstum anpasst. Die zertifizierte Dermatologin Shari Sperling erklärt, dass es eine genetische Prävalenz gibt, so dass manche Menschen eher betroffen sind als andere.

Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie wissen müssen, bevor Sie Ihre erste Behandlung gegen Dehnungsstreifen ausprobieren.

Ein Retinol auftragen

Zane Obagi, ein weltweit anerkannter, zertifizierter Dermatologe aus Los Angeles und Gründer von Zo Skin Health, Inc., empfiehlt, die Zo Skin Health Body Emulsion Plus mit Wrinkle & Texture Repair ($154) zu mischen. Obagi beschreibt die Formel als “Was die Formel zu einer spektakulären Wahl für die Behandlung von Dehnungsstreifen macht, ist, dass sie mit Retinol-Mikroresiduen gemischt ist. Dies soll die Epidermis erneuern, die Kollagenproduktion anregen und sogar Papain und die Hautproduktion extrahieren, sowie den Hautton deutlich verbessern. Saccharomyces cerevisiae sorgt für ein enzymatisches Peeling, wodurch abgestorbene Hautzellen entfernt werden und die grobe Struktur der Haut geglättet wird. Außerdem werden Dehnungsstreifen beseitigt und die Haut mit Feuchtigkeit und Lipiden versorgt, um sie zu regenerieren. neu auftretende Läsionen”.

Retinol ist ein Derivat von Vitamin A, das häufig in Pflegeprodukten gegen Akne und Hautalterung verwendet wird. Es verbessert die Zellumsatzrate und sorgt für ein wirksames Peeling.

Da auf dem Etikett nicht angegeben ist, wie lange es dauert, bis sich die Ergebnisse zeigen, habe ich die Mischung eine Woche lang täglich angewendet, um zu sehen, ob ich irgendwelche Veränderungen bemerke. Zunächst einmal – Dehnungsstreifen beiseite – ist dies fast ein Wundermittel. Meine Haut war während des gesamten Experiments weich, geschmeidig, gepeelt, mit Feuchtigkeit versorgt und bemerkenswert gestrafft. In nur einer Woche schienen die Dehnungsstreifen zu verblassen (ich gebe es zu). Sie sind noch lange nicht verschwunden, aber sie sind weniger auffällig. Ich bin mir sicher, dass die Ergebnisse bei fortgesetzter Anwendung noch aufregender sein werden.

Holen Sie sich ein Rezept für Tretinoin

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Wenn Sie Retinolprodukte ohne Erfolg ausprobiert haben, können Sie von einer Tretinoin-Formel profitieren. Die Anwendung von Tretinoin und/oder Hyaluronsäure auf der Haut kann bei der Behandlung von Dehnungsstreifen einen gewissen Nutzen bringen”, sagt Sperling.

Tretinoin ist ein synthetisches Derivat von Vitamin A und rezeptpflichtig. Es wird zur Verjüngung der Haut, zur Steigerung des Zellstoffwechsels und zur Anregung der Kollagenproduktion eingesetzt.

Wie Retinol ist auch Tretinoin ein Retinoid, d. h. ein Derivat von Vitamin A. Retinol ist die natürliche Form von Vitamin A, während Tretinoin eine viel stärkere synthetische Version ist. Tretinoin ist nicht rezeptfrei erhältlich und wird häufig unter dem Markennamen Retin-A verkauft. Retinoide regen den Stoffwechsel der Zellen an, führen zu einem schnellen Peeling der Haut und stimulieren Kollagen und Elastin. Aufgrund ihres aggressiven Charakters sind sie für empfindliche Haut nicht zu empfehlen.

Tragen Sie einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf und vermeiden Sie während der Anwendung von Tretinoin nach Möglichkeit Sonneneinstrahlung.

Wiederaufbau von Hautzellen mit Microneedling

Laut Sperling ist das mehrmalige Microneedling eine sehr gute Option zur Beseitigung von Dehnungsstreifen. Wenn sich die Haut zu schnell dehnt, werden Kollagen und Elastin zerstört und es entstehen Dehnungsstreifen. Beim Microneedling wird ein Gerät mit vielen winzigen Nadeln verwendet, die in die Haut eindringen und ein Mikrotrauma in der Haut verursachen”, erklärt er. “Es stimuliert Kollagen und Elastin, um die Haut wieder aufzubauen und das Auftreten von Dehnungsstreifen zu verhindern. In der Regel sind mehrere Behandlungen in der Praxis erforderlich, um einen Unterschied zu bemerken, aber es gibt auch mehrere Geräte für den Heimgebrauch auf dem Markt, die diesen Zweck erfüllen.

Kollagenaufbau mit Laser

black femme laser treatment

Oleksandra Polishchuk/ Getty Images

Wells empfiehlt einen Hautpflegecocktail, der mit einer Reihe von Laserbehandlungen einhergeht, um Dehnungsstreifen am effektivsten zu beseitigen. Er erklärt: “Da Dehnungsstreifen eigentlich Hautbereiche sind, in denen das Kollagen geschädigt wurde, zielen Behandlungen zur Verbesserung von Dehnungsstreifen auf die Wiederherstellung der Kollagenintegrität des Narbenbereichs ab. Der Patient wird auf die Haut gelegt. Gleichzeitig werden kollagenbildende Laser wie der Palomar 1540 und Deep IR-Laser eingesetzt, um die Hautreparatur zu fördern. Meiner Meinung nach ist das beste Produkt ein Hyaluronsäureserum. Es verbessert die Elastizität der Haut erheblich, indem es das Hundertfache seines Gewichts an Wasser in der Haut absorbiert und speichert. Scott Wells MD bietet dieses firmeneigene Produkt namens Hy-Pep (90 $) an. In der Regel sind mehrere Behandlungen erforderlich, aber wir haben Hunderte von Dehnungsstreifen behandelt und mit diesen Methoden sehr deutliche Verbesserungen des Aussehens festgestellt”.

Jeder Lasereingriff dauert in der Regel 15-30 Minuten, je nachdem, welchen Bereich Sie behandeln möchten. Bei mir ging es immer sehr schnell, was die Terminplanung noch einfacher machte. Wells empfiehlt mindestens drei Behandlungen in einem Zeitraum von etwa einem Monat, um die Ergebnisse zu sehen. Ich habe mich für die erste Behandlung entschieden und war sehr positiv überrascht. Ich war besorgt, was für eine schmerzhafte Situation auf mich zukommen würde, da ich zuvor angewiesen worden war, Advil zu besorgen. Es war keineswegs angenehm, aber es war erträglich, ebenso wie die heißen Reifenverschlüsse. Ich bemerkte nur eine kleine Rötung nach ein paar Stunden und keine Unterbrechung – ich konnte gleich nach dem Eingriff wieder zur Arbeit gehen. Allerdings musste ich an diesem Wochenende auf einen Ausflug an den Strand verzichten, da es am besten ist, die unmittelbare Sonneneinstrahlung im Behandlungsbereich zu vermeiden.

Für eine kleine Fläche (nur ein paar Zeichen) muss man mit etwa 250 Dollar rechnen, für eine größere Fläche mit 500 Dollar. Am Anfang habe ich keinen Unterschied bemerkt, aber mit der Zeit kann ich definitiv sagen, dass der Laser wirkt. Außerdem sind sich nach meinen Recherchen die meisten Ärzte einig, dass der Laser die effektivste Methode zur Beseitigung von Dehnungsstreifen ist (abgesehen von einer Operation am Bauch).

Versuchen Sie, Wachstumsfaktoren mit PRP zu heilen

Platelet – Rich Creature (PRP) verwendet konzentrierte Wachstumsfaktoren aus dem Blut des Patienten. Das Blut des Patienten wird verwendet, um die Produktion von neuem Kollagen anzuregen, entweder topisch oder zur Injektion”, erklärt Claire Chang, eine zertifizierte kosmetische Dermatologin. Während eines PRP-Termins entnimmt der Arzt das Blut und schleudert die Probe in einen Zentrifugalseparator, um die Blutplättchen zu isolieren, in denen sich die heilenden und regenerierenden Wachstumsfaktoren befinden.

PRP kann allein oder in Kombination mit Microneedling unter Verwendung von oberflächenregenerativen Lasern, Microneedling oder Radiofrequenz verwendet werden”, sagt Chang. Bei alleiniger Anwendung funktioniert PRP am besten bei frischen Dehnungsstreifen. Das liegt daran, dass die Wachstumsfaktoren erst durch die aktive Heilung aktiviert werden. Wenn sich die Dehnungsstreifen also noch in diesem Stadium befinden, sind die Ergebnisse wahrscheinlich deutlicher. Aus diesem Grund werden Kombinationsbehandlungen empfohlen, bei denen die Heilung durch Mikrotransaktionen (wie Micro Needling) eingeleitet wird.

Dehnungsstreifen mit Fillern behandeln

Doctor injecting filler into woman's stomach

Irina_girich / Getty Images

Poly-l-Milchsäure (modellierende Säure) und verdünntes Kalziumhydroxylapatit (radioaktiv) sind biologisch abbaubare Füllstoffe, die mit Kollagen und Stimulation aus dem Inneren der Narbe arbeiten, erklärt Chang. Sie können in Kombination mit Oberflächen-Resurfacing-Laser, Microneedling oder Ultraschall und Microstruggles verwendet werden, um das Aussehen und die Textur von Dehnungsstreifen zu verbessern.”

Während nach der Injektion von Radiesse sofortige Auffüllergebnisse zu erwarten sind, ist dies bei Sculptra nicht der Fall; beide bieten die am längsten anhaltenden Auffüllergebnisse auf dem Markt. Sculptra hält in der Regel bis zu 24 Monate, während Radiesse etwa 12 Monate lang hält.

Diese Dehnungsbehandlungen in der Klinik erfordern in der Regel mehrere Durchgänge und drei bis vier Monate, um eine signifikante Verbesserung zu erzielen, da das Kollagen Zeit braucht, um sich wieder aufzubauen, so Chang. In der Studie wurde jedoch festgestellt, dass sich das Erscheinungsbild der Probanden nach nur zwei Monaten kombinierter Behandlung mit Radiesse, Microneedling und topischem Vitamin C deutlich verbesserte.

Ab in die Drogerie

Ich verwende das Multi-Use Skincare Oil von Bio-Oil regelmäßig für meine Narben, die ich vor einigen Jahren nach einer Operation erlitten habe. Es funktioniert wirklich, vor allem zu einem so niedrigen Preis. Irgendwie hatte ich bis jetzt nie daran gedacht, es auf Dehnungsstreifen anzuwenden. Sie enthält reichhaltige Feuchtigkeitsspender, die mit der Haut verschmelzen und sie nach dem Auftragen mehrere Stunden lang mit Feuchtigkeit versorgen. Die kultige Formel ist mit Parselyn-Öl versetzt, das dafür sorgen soll, dass das Produkt besonders gut einzieht und sich leicht anfühlt.

Nachdem wir das Produkt eine Woche lang in die Dehnungsstreifen eingerieben hatten, konnten wir einen leichten Unterschied feststellen, allerdings nicht so stark wie bei anderen Produkten, die wir ausprobiert haben. Bei fortgesetzter Anwendung sollte die Pigmentierung jedes Mal mehr und mehr verschwinden. Es ist eine gute Wahl, wenn man nicht so viel Geld ausgeben kann, denn es lässt Narben verblassen, gleicht den Hautton aus, spendet Feuchtigkeit und kann als Pflege nach einem Sonnenbrand oder als Badeöl verwendet werden.

Vorbeugen und behandeln mit Feuchtigkeit

Das Pai Pomegranate and Pumpkin Seed Stretch Mark System enthält eine antioxidantienreiche Buttercreme für die morgendliche Anwendung und ein reichhaltiges, rückfettendes Öl für die abendliche Anwendung. Beide sind reich an Omegas und versprechen, die Haut optimal zu nähren und gemeinsam die Fähigkeit der Haut, sich zu dehnen, zu maximieren. Paul Banwell, Facharzt für plastische Chirurgie und Hautpflegespezialist, beschreibt die Produkte wie folgt: Die Integration der Dualität einer Creme, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, und eines speziellen Öls mit antioxidativen Eigenschaften ist sehr aufregend.”

Die Produkte sind luxuriös und riechen gut, sind aber eher zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen als zur Behandlung bestehender (und lang anhaltender) Dehnungsstreifen gedacht. Dieses System wurde für Natalie Portman entwickelt, als sie schwanger war, und scheint eher für diejenigen geeignet zu sein, die ihre Haut vor Schäden schützen wollen. Nach einwöchiger Anwendung kann man einen gleichmäßigen Hautton und eine länger anhaltende Feuchtigkeitszufuhr erwarten, aber bei bestehenden Dehnungsstreifen wird sich bis zum siebten Tag keine spürbare Veränderung ergeben. Diese Produkte sind ideal für alle, die sich während der Schwangerschaft wohlfühlen und Dehnungsstreifen vorbeugen wollen.

Hautverjüngung mit Radiofrequenz

Bei der Radiofrequenztechnologie werden Energiewellen tief in die Haut geleitet, um die Kollagenproduktion anzuregen. Die Methode der Erwärmung von Kräutern, ohne die oberste Hautschicht zu beschädigen, wird als nicht-chirurgische Behandlung zur Hautstraffung un d-festigung immer beliebter.

In jüngster Zeit werden Radiofrequenz-Microneedling-Geräte auch zur Behandlung von Dehnungsstreifen eingesetzt, sagt Chang. Diese Geräte kombinieren Mikroneedling und Radiofrequenz, um thermische Energie in die Dermis zu leiten und die Kollagen-/Elastinbildung anzuregen.

Je nach Anzahl der erforderlichen Sitzungen ist das RF-Microneedling nicht gerade günstig für unseren Geldbeutel. Die Kosten für eine Sitzung reichen von 100 bis über 2.000 Dollar, wobei die Durchschnittskosten bei etwa 800 Dollar pro Sitzung liegen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, empfiehlt Chang mehrere Behandlungen. In der Regel wird die Radiofrequenz-Mikrodermabrasion in monatlichen Abständen durchgeführt und verbessert nachweislich die Textur der Haut mit Dehnungsstreifen erheblich”, sagt sie und fügt hinzu, dass sie besonders wirksam ist, wenn sie mit anderen Behandlungen wie gepulstem Farbstofflaser, PRP oder aktuellen Retinoiden kombiniert wird.

Pflegen Sie die Haut mit Ölen

Auf den Rat eines Freundes hin beschloss ich, das Hair Skin Oil von Stretch Mark auszuprobieren. Das Produkt, das speziell für die Schwächung der Schamhaare und die Beseitigung eingewachsener Haare entwickelt wurde, enthält Trauben, Teebaum und Jojoba sowie die Vitamine A und E. Es ist eine natürliche und wirksame Behandlung gegen Haarausfall. Es beruhigt und reduziert Entzündungen, lässt die Haut aber mit der Zeit gesünder werden. Eine der Gründerinnen, Lillian, verwendete es, um ihre eigenen Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft zu verhindern.

Tragen Sie das Öl eine Woche lang auf und beobachten Sie, wie sich Ihre Haut elastisch anfühlt, mit Feuchtigkeit versorgt wird und fantastisch duftet. Auch hier scheint es zu helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen, aber es ist vielleicht nicht so hilfreich, sie zu beseitigen. Aber zusätzliche Feuchtigkeit hilft in schwierigen Zeiten immer!

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El-Domyati M, El-Amawi TS, Medhat W, et al. Radiofrequenz-Gesichtsverjüngung: Evidenzbasierte Wirksamkeit. J Am Acad Dermatol. 2011; 64(3): 524-535. doi: 10.1016/j.jaad.2010.06.045

Sienkiewicz M, Głowacka A, Pozna’ska-Kurowska K, Kaszuba A, Urbaniak A, Kowalczyk E. Epiphydermatol Allergol. 2015; 32(1): 21-26. doi: 10.5114/pdia.2014.40957

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